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Avantages du massage thaï

Les bienfaits physiques du massage thaï 
  • Désintoxique le corps et stimule le système immunitaire 
  • Augmente la circulation et réduit la pression artérielle 
  • Détend les muscles et augmente la flexibilité 
  • Améliore la respiration 
  • Améliore la posture, l'équilibre, corrige les alignements du corps 
  • Dissout les blocages énergétiques 
  • Améliore les performances athlétiques 
  • Soulage les douleurs arthritiques et à l'arrière 
  • Tonalités corps, renforce les articulations et les maladies des combats 
  • Prévient les maladies et soulage les maladies dégénératives 
  • Ralentit le processus de vieillissement 

Avantages mentale du massage thaï 
  • Établit un équilibre émotionnel 
  • Aide à la concentration d'esprit-corps 
  • Efface et apaise l'esprit 
  • Aide à gagner en clarté mentale 

Les effets psychologiques du massage thaïlandais 
  • Soulage le stress et l'anxiété 
  • Contribue à augmenter les niveaux d'énergie naturelle
  • Développe la discipline et la maîtrise de soi 
  • Augmente la santé et la vitalité 
  • Augmente le niveau d'énergie et l'endurance 
  • Améliore la confiance en soi 







       

Avantages de la thérapie yoga

Les bienfaits physiques du yoga
  • Augmente le temps d'apnée
  • L'amplitude articulaire de l'augmentation de mouvement
  • Coordination œil-main améliore
  • Le temps de réaction améliore
  • Posture s'améliore
  • La force et la résilience augmentation
  • Augmente l'endurance
  • Augmente le niveau d'énergie
  • Poids normalise
  • Le sommeil améliore

Les effets psychologiques du yoga 
  • Somatiques et accroître la sensibilisation kinesthésique 
  • Humeur s'améliore et bien-être subjectif augmente 
  • L'acceptation de soi et l'auto-actualisation augmentent des augmentations d'adaptation sociale 
  • Diminuer l'anxiété et la dépression 
  • Diminer la colere
  • La concentration s'améliore 
  • Mémoire améliorée
  • Attention améliorée

Avantages biochimiques du Yoga
  • Le glucose diminue
  • Sodium diminue
  • Le cholestérol diminue
  • Diminution de triglycérides


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